宝塚での上質なライフスタイルと、洗練された大人の美を提案する生活情報誌

Ｔ­Ｅ­Ｌ­：０­８­０­－­３­８­７­８­－­４­４­３­２­住所：宝塚市逆瀬川１­－­１­４­－­３­９­株式会社ウィル３­Ｆ「特技の太極拳を生かして、地域と企業と学生をつなぎたい！」そんな思いからスタートした「ストレッチ・太極拳教室」です。太極拳は、姿勢や器官に良い影響を与えるといわれています。明るく楽しい教室で、日々がアクティブになりますよ！

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ＴＥＬ：０­７­９­７­－­８­４­－­３­８­３­６­住所：宝塚市湯本町５­－­２­１­銀馬車ビル２­Ｆスーパーマザー野上文代さんプロデュースのホットヨガスタジオ。ヨガは、体の内側と外側の両方を美しく健康にしてくれる運動です。多くの女性が悩む冷え性にも効果的なホットヨガ。デトックス効果も期待できます。また快適温でのビューティヨガも人気☆姿勢を矯正し体を引き締めることで、美しい立ち居振る舞いをゲット！心地よく無理のないポーズは、運動が苦手な方にも安心です。

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Ｔ­Ｅ­Ｌ­：０­３­－­３­３­２­７­－­５­４­８­６­Ｅ－­ｍａｉｌ：ｉ­ｎ­ｆ­ｏ­＠ｓ­－­ｍ­ａ­ｒ­ｉ­ｋ­ｏ­．­ｃ­ｏ­ｍ­宝塚おとな塾「エレガントウォーキングレッスン」講座開講！普段の歩き方を意識することがエクササイズになり、女性らしい魅力的なボディラインとエレガントでカッコ良いポージングの両方を見につけられます。リーズナブルなレッスン料で入会金不要、気軽に参加できるシステムです。Ｐ­Ｈ­Ｏ­Ｔ­Ｏ­：ウォーキングスタイリストスタジオマリコ代表橋本万里子先生

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Ｔ­Ｅ­Ｌ­：０­７­９­７­－­７­３­－­６­７­６­７­住所：宝塚市野上１­－­１­－­９­テキストを入力します。一日たったの３­０­分、あなたの日課に加えてみませんか。営業時間はいつでもご利用ＯＫ☆マシンでの筋力トレーニングとジョギングボード上での有酸素運動を交互に繰り返すことで、太りにくい体を作ります。普段使わない筋肉を使うので、気になるお腹まわりや肩こりなどに効果てき面！２­０­代から７­０­代の利用者で賑わう同スタジオはアットホームな雰囲気が魅力。「ただいま！」と寄ってみて♪

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ＴＥＬ：０­７­９­７­－­７­２­－­７­３­８­８­住所：宝塚市南口１­－­７­－­３­４­（宝塚南口郵便局裏）生きる喜びや情熱、魂の全てを表現するフラメンコ。その力強いステップにのせて、ありのままの自分を自由に表現する、その快感は一度経験すると病みつきに！同スタジオでは、リズムと基礎に重点をおいたレッスン内容で、未経験の方でも安心して始められます。年齢や体形にはまったく関係ありません。やりたいと思ったその時、始めてみませんか。まずは、無料体験レッスンに参加してみては。

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ティップネス宝塚店／フィットネスクラブＴ­Ｅ­Ｌ­：０­７­９­７­－­８­３­－­０­３­５­１­住：宝塚市栄町１­－­８­－­２­６­泳ぐことが好きではない人も、苦手な人も、我流の泳ぎを直したい人も･･･充実のプールメニューがあなたをフォロー☆シェイプ系、オリエンタル系、各泳ぎ入門、さらにはマンツーマン指導のスイミングパーソナル（別途有料）にも対応。多種多様なメニューの中から、自分のスタイルやニーズに合わせて選んでみて。イルチブレインダンヨガ宝塚スタジオ／ブレインダンヨガＴ­Ｅ­Ｌ­：０­７­９­７­－­８­６­－­０­１­９­１­住：宝塚市栄町１­－­１­９­－­１­４­ワールドターンビル３­Ｆ阪急宝塚駅徒歩２­分、花のみち横すぐ！ストレッチ、腹式呼吸、瞑想によって全身の血流を良くし、気の感．­．­．­

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