宝塚での上質なライフスタイルと、洗練された大人の美を提案する生活情報誌
アクティブ系 アクティブ系
逆瀬川太極拳教室
TEL:080-3878-4432
住所：宝塚市逆瀬川1-14-39株式会社ウィル3Ｆ
「特技の太極拳を生かして、地域と企業と学生をつなぎたい！」そんな思いからスタートした「ストレッチ・太極拳教室」です。太極拳は、姿勢や器官に良い影響を与えるといわれています。明るく楽しい教室で、日々がアクティブになりますよ！
スタジオＦ
ＴＥＬ：0797-84-3836
住所：宝塚市湯本町5-21銀馬車ビル2Ｆ
スーパーマザー野上文代さんプロデュースのホットヨガスタジオ。ヨガは、体の内側と外側の両方を美しく健康にしてくれる運動です。多くの女性が悩む冷え性にも効果的なホットヨガ。デトックス効果も期待できます。また快適温でのビューティヨガも人気☆姿勢を矯正し体を引き締めることで、美しい立ち居振る舞いをゲット！心地よく無理のないポーズは、運動が苦手な方にも安心です。
Studio Mariko
TEL:03-3327-5486
Ｅ-ｍａｉｌ：info@s-mariko.com
宝塚おとな塾「エレガントウォーキングレッスン」講座開講！普段の歩き方を意識することがエクササイズになり、女性らしい魅力的なボディラインとエレガントでカッコ良いポージングの両方を見につけられます。リーズナブルなレッスン料で入会金不要、気軽に参加できるシステムです。PHOTO:ウォーキングスタイリスト スタジオマリコ代表 橋本万里子先生
Ｂ-Line!
TEL:0797-73-6767
住所：宝塚市野上1-1-9
テキストを入力します。一日たったの30分、あなたの日課に加えてみませんか。営業時間はいつでもご利用ＯＫ☆マシンでの筋力トレーニングとジョギングボード上での有酸素運動を交互に繰り返すことで、太りにくい体を作ります。普段使わない筋肉を使うので、気になるお腹まわりや肩こりなどに効果てき面！20代から70代の利用者で賑わう同スタジオはアットホームな雰囲気が魅力。「ただいま！」と寄ってみて♪
ペーニャ・フラメンカＴＡＫＡＲＡＺＵＫＡ
ＴＥＬ：0797-72-7388
住所：宝塚市南口1-7-34（宝塚南口郵便局裏）
生きる喜びや情熱、魂の全てを表現するフラメンコ。その力強いステップにのせて、ありのままの自分を自由に表現する、その快感は一度経験すると病みつきに！同スタジオでは、リズムと基礎に重点をおいたレッスン内容で、未経験の方でも安心して始められます。年齢や体形にはまったく関係ありません。やりたいと思ったその時、始めてみませんか。まずは、無料体験レッスンに参加してみては。
その他
TEL:0797-83-0351 住：宝塚市栄町1-8-26
泳ぐことが好きではない人も、苦手な人も、我流の泳ぎを直したい人も･･･充実のプールメニューがあなたをフォロー☆シェイプ系、オリエンタル系、各泳ぎ入門、さらにはマンツーマン指導のスイミングパーソナル（別途有料）にも対応。多種多様なメニューの中から、自分のスタイルやニーズに合わせて選んでみて。
イルチブレインダンヨガ宝塚スタジオ/ブレインダンヨガ
TEL:0797-86-0191 住：宝塚市栄町1-19-14ワールドターンビル3Ｆ
阪急宝塚駅徒歩2分、花のみち横すぐ！ストレッチ、腹式呼吸、瞑想によって全身の血流を良くし、気の感覚を目覚めさせ、脳のエネルギー循環を円滑にさせ、心と身体を浄化！まずはご体験下さい！
スポーツニッポンカントリークラブ/ゴルフ場
TEL:0797-86-6261 住：宝塚市切畑桜小場19
宝塚から一番近く、絶好のロケーションを楽しめるゴルフ場。レディースデーやセルフスルーデーなどお得なサービスの他、プロによるレッスンも受けられます。
ダイビングスクールトライブ/ダイビングスクール
TEL:0797-78-1580 住：宝塚市中州1-15-33-101
ダイビングは年齢に関係なく始められるスポーツ。仲間の和も広がります。※体験ダイビングコース、ダイビングツアー各種あり！
ノア・インドアステージ宝塚/インドア・テニススクール
TEL:0797-81-7888 住：宝塚市安倉西3-8-15
同スクールのモットーは「ひとりでも多くの人にテニスの楽しさを伝える」こと。テニスが初めての人でも安心して受講できるクラス編成。まずはお試しレッスンからスタート！
ミズノゴルフスクール/ゴルフスクール
TEL:0120-084-562 住：宝塚市弥生町358
「より上手に」、「より楽しく」、「より永く」ゴルフを続けるためにはスイングの習得だけでなく、心と体の状態、（メンタル・ボディー・メカニカル）のバランスが重要。「フィールドメソッド」を基に指導するプログラムも展開しており、初心者から上級者まで幅広く対応。
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